Nuestras clases te ayudan a connectar con una nueva conciencia que respeta tu cuerpo a todos los niveles.

La respiración es nuestra mejor herramienta para descubrir este estado de conciencia.

Sincronizando la respiración y el movimiento preparas el cuerpo y fluyes con el momento presente.

Aceptando tus límites consigues afrontar mejor tus retos dentro y fuera de la esterilla.

El descanso te proporciona un estado que te permite asimilar e integrar todo aquello que recibes en la sesión.

Parar nos ayuda a la hora de decidir cómo avanzar en la práctica y en la vida.